Archiwa tagu: odżywianie

Mikroskładniki odżywcze i ich rola

Sportowcy, a mikroskładniki odżywcze „Sportowcy koncentrują się na zwiększeniu wytrzymałości, bo zmniejsza to zmęczenie i urazy mięśni oraz maksymalizuje wyniki. Podczas gdy uznają oni rolę makroskładników odżywczych, takich jak białka, węglowodany, tłuszcze i inne zdrowe składniki żywności, znaczenie mikroskładników odżywczych … Czytaj dalej

Opublikowano Rodzina, Zdrowie i uroda, Życie codzienne | Otagowano , , , | Skomentuj

Chcesz mieć piękny włosy? Zobacz co warto jeść!

Jeśli chcemy mieć piękne włosy, to musimy pamiętać o odpowiedniej diecie. Piękne włosy to te odżywione od wewnątrz, więc zadbajmy o nie od podstaw 1. Ciemnozielone warzywa: szpinak, brokuły, brukselka, sałata. To grupa warzyw, która powinna na stałe zagościć w … Czytaj dalej

Opublikowano Rodzina, Zdrowie i uroda, Życie codzienne | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj

Orzech kokosowy.

Wartości odżywcze orzecha kokosowego Kokos to prawdziwa studnia bogactw dla naszego zdrowia. Na wyspach Pacyfiku mówi się o nim – „lekarstwo na wszelkie choroby”. Mleko kokosowe jest bogate w aminokwasy i witaminę C. Jest dobrym źródłem tłuszczu, białka i cukru, … Czytaj dalej

Opublikowano Rodzina, Zdrowie i uroda, Życie codzienne | Otagowano , , , , , | Skomentuj

Jak ważne jest to co jemy?

Opublikowano Rodzina, Zdrowie i uroda, Życie codzienne | Otagowano , | Skomentuj

Odżywianie – ciekawostki :-)

Wybierz sobie przyjaciela na całe życie… Hit stulecia! Na butelkach i puszkach coli pojawiły się imiona. Niektórych jednak zabrakło. Życzliwie podpowiadamy które to: Cukrzyca, Rak, Miażdżyca, Wieńcówka… Może jeszcze coś dopiszecie? Warto wiedzieć… (z serii podkradzione:) „Dobre…Stopień kwasowości chemicy oznaczają … Czytaj dalej

Opublikowano Rodzina, Zdrowie i uroda, Życie codzienne | Otagowano , | Skomentuj